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目のケアも忘れずに

美容って言ったら顔とか手とか足とかを想像するし、
こういう部分を集中的にケアしたりすると思う。
私も少しでも綺麗になるために普段から簡単なケアとかしてるんだけど、
最近目も綺麗にした方が良いんじゃないかって気が付いた。

目なんて別に…、って思うかもしれないけどさ
充血してる目とかより白目が綺麗な目の方が見てて綺麗だなって思うでしょ?
印象も結構変わったりするから綺麗を目指してるんなら
目も綺麗にしていった方が良いと思う!

仕事とかで目を酷使する場合はやっぱり目薬は手放せないよね。
私は充血することが多くあるから
充血に良く効くような目薬を使うようにしてみたり、
目を使いすぎたなって思ったらしっかり休ませてあげるようにしてる。

目を見て話す時に充血してる目を見られたら恥ずかしいから
ケアは怠らないようにしないとね!

文字を書くことの大切さ

最近は文字を書くことが少なくなりパソコンで文字を打つことが多くなりました。
とっても便利だし自分で文字を一つ一つ書いていくよりも
早くて簡単だからとっても便利ではあるんですけど
自分の頭とかにとってはあまり良くないみたいですね。

字を書かずにいると読むことはできても
その文字を書こうとすると書けなくなることもあるし
そのまま忘れてしまうこともあります。

しかし、面倒でも文字を書くことで集中力が身についたり
気持ちを落ち着かせてくれることもあるようですよ。
また、新たに覚えた漢字などはただ見ただけではなく
学生の時のように何度も紙に書くことで
しっかり頭に記憶させることができるようになります。

物忘れが減るといったようなことも期待できたりするみたいなので
普段からペンで書くというのはやっておいた方が良い事なのかもしれませんね。